quinta-feira, 11 julho, 2024

Instrutora de Yoga e AcroYoga

Arapuá

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Instrutora de Yoga e AcroYoga

Sou professora de Yoga e AcroYoga há mais de 7 anos. A minha pesquisa corporal começou com a Capoeira há mais de 10 anos atrás e continuou com o Yoga e o AcroYoga. Nos últimos 4 anos me dediquei mais ao circo mergulhando nas disciplinas da Parada de Mão e Mão a Mão. Nas minhas aulas misturo todas as técnicas que aprendi até hoje tendo um foco tanto acrobático como terapêutico dependendo das necessidades do aluno. Ofereço aulas de Yoga, trabalhando a respiração consciente, a meditação e a postura. Aulas de AcroYoga, um trabalho mais grupal ou em duplas, onde trabalhamos a escuta, a entrega e a confiança, acostumando o corpo a entrar em posturas tanto acrobáticas como terapêuticas. Aulas de Parada de Mão, onde começamos por um fortalecimento geral do corpo com foco principal em centro e braços, parada de cabeça e suas variações, parada de antebraço pra chegar na parada de mão e a suas variações.

Endereço
Bairro Seu João, Vale do Capão


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