Aulas de Calistenia

O corpo foi feito para se mover. A calistenia só nos lembra disso.
Você não precisa ser forte para começar. Não precisa ter experiência, nem equipamentos.
Só precisa aparecer.

Todos os domingos, às 16h, estaremos no Campo do Riacho do Ouro, no Vale do Capão, compartilhando uma aula 100% gratuita para apresentar a calistenia e mostrar que ela é para qualquer pessoa — independentemente da idade, gênero ou nível de condicionamento.
Muito mais do que exercício físico, queremos construir uma comunidade onde o movimento aproxima pessoas, fortalece o corpo, desenvolve a mente e cria amizades.
Venha conhecer uma prática que utiliza apenas o peso do próprio corpo e descubra do que você é capaz.

Campo do Riacho do Ouro – Vale do Capão

Todos os domingos

A partir das 16h

Traga uma garrafa de água, uma canga ou tapete, roupa confortável e vontade de aprender. O resto, construímos juntos.