Aulas regulares de YOGA no mágico templo do Lothlorien
A partir do movimento e da respiração cultivaremos o estado de presença em cada prática para poder atingir a consciência do próprio corpo e do momento presente.
Abordaremos asanas (posturas), pranayamas (respiração) e técnicas de meditação.
Aulas para todos os níveis!
Segundas às 8h
Quartas às 17.30h
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